不滿大家說,運動一向是我的罩門(看身材就知道)

說起瑜伽,對我來說是項又愛又恨的運動

我一直很羨慕有在做瑜伽的人,因為總是給人很優雅的氣息,而且身形很漂亮,

但我一直都是筋很硬的女生,以前上體育課測坐姿體前彎壓力都很大,

就算大學時有修過瑜伽課,也很喜歡做完瑜伽全身筋骨放鬆的感覺

出了社會還是不敢輕易嘗試,這次收到NAMASTE的邀請

事先詢問了一下動作會不會很高難度(很害怕),

還好主辦單位告知都是很基本的動作,所以很放心的參加。

  

這次的活動地點是在仁愛路上的境瑜伽,暖色調的牆面讓人感覺很放鬆

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活動前,主辦單位很貼心地先送上這次會用上的毛巾、瑜伽服、以及瑜伽優待券

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Namaste [na-ma-ste] 梵文中代表友好之意,蘊含光明的力量,

問過熱衷瑜伽的朋友,NAMASTE的瑜珈福還蠻多的人推薦,除了剪裁漂亮,舒適度也是一大優點。

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這次活動的瑜伽老師,語調很溫柔,不會讓人感到有壓力

有做瑜伽就是不一定,身形很好看,坐姿也很挺。

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活動分上下半場,上半場讓參加者穿著自己帶來的服裝,

別問我為何穿著外套做瑜伽,因為我太緊張忘記脫掉(囧)

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相信一定很多人會想,做瑜伽有必要一定要買瑜珈服這麼專業嗎?

告訴你~第一場結束後,我認為如果你已經是個愛上瑜伽的人,一定得買件專業的瑜珈服

舉例來說,如果只穿簡單的短袖T恤,袖子可能會在你轉手臂的動作阻礙到你

又或者很多瑜伽動作是需要離開地面的,這時候衣服開始往下滑就會非常尷尬,

所以有件貼身的瑜伽服是有必要的。

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再來如果像是我穿BraT 或是像NIKE等運動品牌的運動內衣等等

我個人是覺得因為衣服並不是依照瑜伽的需求設計的,

像我在做一些動作時,其實很怕曝光,因為BraT並不是設計來運動的,所以不夠貼身。

總而言之,有件好的瑜伽服能讓你在做瑜伽放鬆身心時不被干擾喔!

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第二場換上NAMASTE專業的瑜伽服,我拿到的是紫色的,上半部網狀的設計很美,

本來以為緊身的瑜伽裝會不會不舒服,實際穿起來一點也不會,

材質很舒適、透氣,就算在室外也不會因為貼身而悶熱(因為我下課沒換掉就直接穿回家了)。

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下半場穿NAMASTE的瑜伽服感覺就放鬆了很多

不用擔心服裝對動作帶來的限制,動作也更能舒展開來。

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 像我這種小平胸,穿上NAMASTE的瑜伽服根本不用怕曝光呀

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像這種需要轉側身的動作,如果穿短袖的上衣就很容易受到限制。

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這個動作上半場也有,但下半場換上NAMASTE的瑜伽服後,平衡感反而比的比較好。

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活動結束後,和背板合照,穿上NAMASTE的瑜伽服看起來還蠻瘦的XD

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這次活動結束後,我對瑜伽的恐懼降低了許多,

如果你不喜歡過於激烈的運動,我覺得瑜伽是個不錯的選擇

當然還要選擇像NAMASTE這樣專業的瑜伽服喔!

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